• Program Naprawy Kręgosłupa Lędźwiowego

    5.0(4 recenzje)
    Marek Purczyński
    Program przewiduje kompletny proces terapeutyczny: umożliwi i diagnozę i dobór właściwych ćwiczeń dla całej gamy schorzeń kręgosłupa.

    poziom:

    podstawowy

    299,00
    4:46:04
    38 wykładów
    Bezterminowy dostęp
    Wkrótce z napisami
    Mobilny dostęp 24/7
    Dla kogo jest ten kurs?
    Jeśli kiedyś doświadczyłaś/eś bólu kręgosłupa, to wiesz że uczucie ulgi w bólu jest bezcenne. Z informacji skorzysta każdy, kto chce poprawić stan swoich pleców. Jeśli nie możesz znaleźć terapeuty, który pomoże Ci dojść do zdrowia wiedza zdobyta z materiałów ułatwi Ci proces rehabilitacji kręgosłupa. Program jest tez dobrym uzupełnieniem wiedzy dla każdego rehabilitanta i masażysty.
    Na czym polega program?
    Program przewiduje kompletny proces terapeutyczny: umożliwi i diagnozę i dobór właściwych ćwiczeń dla całej gamy schorzeń kręgosłupa. Poprawi Twój stan gdy cierpisz na dyskopatię, pomoże skorygować wady postawy, przywróci plecom elastyczność i wzmocni osłabione mięśnie.
    Co zawiera kurs?
    Szeroki wachlarz ćwiczeń: zaczynając od najprostszych pozycji ułożeniowych, które pomogą, gdy ból Cię paraliżuje, po ćwiczenia wzmacniająco – profilaktyczne, które zabezpieczą nawrót objawów. Dodatkowo dowiesz się jak interpretować wynik badania rezonansem magnetycznym i tomografem. Dostaniesz wiedze dzięki której zrozumiesz jakie sygnały wysyła Twoje ciało w momencie bólu.
    Program dla każdego
    Program jest podzielony na etapy, dzięki czemu skorzystają z niego wszyscy, niezależnie od zaawansowania problemów. Zacznij od bardzo lekkich ćwiczeń rozluźniających, by po kilku tygodniach wykonywać bardziej wymagające ćwiczenia stabilizacyjne i rozciągające.

    Program Kursu

    Jak to się zaczyna?
    07:08
    Kiedy złapie cię ból
    18:08
    Jak żyć z ostrym bólem
    07:54
    Kiedy masz w ręku wynik
    09:19
    Rezonans - słowniczek pojęć
    15:21
    Wynik rezonansu - podsumowanie
    04:59
    Anatomia kry kulszowej
    06:53
    Teoria a praktyka
    07:38
    Bóle kręgosłupa a choroby wewnętrzne
    05:11
    Wstęp - BHP
    05:30
    Autodiagnoza
    16:42
    Jak dobierać ćwiczenia
    08:15
    Pozycje ułożeniowe
    21:33
    Krocze
    05:09
    Grupa boczna
    04:38
    Przywodziciele
    02:41
    Rotacje
    02:46
    Automasaż
    02:41
    Automasaż - okolica lędźwi
    07:11
    Automasaż - brzuch i pachwiny
    09:57
    Automasaż - okolica pośladków
    03:42
    Grupa kulszowo - goleniowa
    06:47
    Automasaż - udo przód
    05:29
    Automasaż - podudzie i stopa
    08:47
    Mobilizacje
    08:41
    Mobilizacje - pozycja stojąca
    04:07
    Neuromobilizacje
    12:16
    Oddychanie
    10:11
    Taśmy mięśniowo - powięziowe
    01:16
    Taśmy - wyprost
    08:15
    Taśmy - zgięcie
    05:55
    Taśmy - rotacje
    07:51
    Taśmy - wodorosty
    05:05
    Ćwiczenia stabilizacyjne
    10:29
    Program wzmacniający
    02:35
    Ćwiczenia - progresje
    06:03
    Jak rozplanować korzystanie z ćwiczeń?
    06:28
    Podsumowanie
    04:07
    Marek Purczyński
    15 lat praktyki w zawodzie fizjoterapeuty, współpraca z kilkunastoma tysiącami pacjentów, dwukrotny uczestnik Polskiej Misji Paraolimpijskiej na Igrzyskach w Londynie (2012) i Rio de Janeiro (2016). Wielokrotnie opiekował się Kadrą Narodową na licznych imprezach klasy Mistrzowskiej. Od ponad 20 lat zgłębia na własnej skórze tajniki Sztuk Walki, podnoszenia ciężarów, gimnastyki, jogi i innych form pracy z ciałem.
    Kim jest Marek?
    Z wykształcenia - absolwent Wydziału Fizjoterapii AWF we Wrocławiu. Z pasji i zawodowo - terapeuta, trener, popularyzator szeroko pojętej kultury fizycznej i dbania o zdrowie. Pomysłodawca Health Platform. Prywatnie - spełniomy mąż i ojciec.
    Gdzie można mnie spotkać?
    YouTube - kanał Marek Purczyński, Progaramy telewizyjne, takie jak Pytanie na Śniadanie, Dzień Dobry TVN, Prelekcje na targach dla trenerów personalnych i fizjoterapeutow.
    • 30 milionów odsłon na YouTubie
    • 10 lat doświadczenia w prowadzeniu szkoleń i warsztatów
    • tysiące naprawionych pacjentów
    • ponad 1000 przeszkolonych trenerów i terapeutów na szkoleniach stacjonarnych

    Recenzje

    5.0

    100%

    0%

    0%

    0%

    0%

    Kasia
    04/02/2023
    Polecam wszystkim!

    04/02/2023

    Kasia

    Polecam wszystkim!
    Users Avatar
    Hanna Łoboda
    12/03/2024
    Super kurs. Dwa lata się męczyłam z bólami lędźwi, a tu po 2 tygodniach czuję zauważalną ulgę. Dzięki...
    Users Avatar

    12/03/2024

    Hanna Łoboda

    Super kurs. Dwa lata się męczyłam z bólami lędźwi, a tu po 2 tygodniach czuję zauważalną ulgę. Dzięki...