Program przewiduje kompletny proces terapeutyczny: umożliwi i diagnozę i dobór właściwych ćwiczeń dla całej gamy schorzeń kręgosłupa.
poziom:
podstawowy
299,00 zł
4:46:04
38 wykładów
Bezterminowy dostęp
Wkrótce z napisami
Mobilny dostęp 24/7
Dla kogo jest ten kurs?
Jeśli kiedyś doświadczyłaś/eś bólu kręgosłupa, to wiesz że uczucie ulgi w bólu jest bezcenne. Z informacji skorzysta każdy, kto chce poprawić stan swoich pleców. Jeśli nie możesz znaleźć terapeuty, który pomoże Ci dojść do zdrowia wiedza zdobyta z materiałów ułatwi Ci proces rehabilitacji kręgosłupa. Program jest tez dobrym uzupełnieniem wiedzy dla każdego rehabilitanta i masażysty.
Na czym polega program?
Program przewiduje kompletny proces terapeutyczny: umożliwi i diagnozę i dobór właściwych ćwiczeń dla całej gamy schorzeń kręgosłupa. Poprawi Twój stan gdy cierpisz na dyskopatię, pomoże skorygować wady postawy, przywróci plecom elastyczność i wzmocni osłabione mięśnie.
Co zawiera kurs?
Szeroki wachlarz ćwiczeń: zaczynając od najprostszych pozycji ułożeniowych, które pomogą, gdy ból Cię paraliżuje, po ćwiczenia wzmacniająco – profilaktyczne, które zabezpieczą nawrót objawów. Dodatkowo dowiesz się jak interpretować wynik badania rezonansem magnetycznym i tomografem. Dostaniesz wiedze dzięki której zrozumiesz jakie sygnały wysyła Twoje ciało w momencie bólu.
Program dla każdego
Program jest podzielony na etapy, dzięki czemu skorzystają z niego wszyscy, niezależnie od zaawansowania problemów. Zacznij od bardzo lekkich ćwiczeń rozluźniających, by po kilku tygodniach wykonywać bardziej wymagające ćwiczenia stabilizacyjne i rozciągające.
Program Kursu
Teoria
01:22:51
Jak to się zaczyna?
07:08
Kiedy złapie cię ból
18:08
Jak żyć z ostrym bólem
07:54
Kiedy masz w ręku wynik
09:19
Rezonans - słowniczek pojęć
15:21
Wynik rezonansu - podsumowanie
04:59
Anatomia kry kulszowej
06:53
Teoria a praktyka
07:38
Bóle kręgosłupa a choroby wewnętrzne
05:11
Praktyka - wstęp
0:30:27
Wstęp - BHP
05:30
Autodiagnoza
16:42
Jak dobierać ćwiczenia
08:15
Praktyka - etap pierwszy
01:56:32
Pozycje ułożeniowe
21:33
Krocze
05:09
Grupa boczna
04:38
Przywodziciele
02:41
Rotacje
02:46
Automasaż
02:41
Automasaż - okolica lędźwi
07:11
Automasaż - brzuch i pachwiny
09:57
Automasaż - okolica pośladków
03:42
Grupa kulszowo - goleniowa
06:47
Automasaż - udo przód
05:29
Automasaż - podudzie i stopa
08:47
Mobilizacje
08:41
Mobilizacje - pozycja stojąca
04:07
Neuromobilizacje
12:16
Oddychanie
10:11
Praktyka - etap pierwszy
0:57:04
Taśmy mięśniowo - powięziowe
01:16
Taśmy - wyprost
08:15
Taśmy - zgięcie
05:55
Taśmy - rotacje
07:51
Taśmy - wodorosty
05:05
Ćwiczenia stabilizacyjne
10:29
Program wzmacniający
02:35
Ćwiczenia - progresje
06:03
Jak rozplanować korzystanie z ćwiczeń?
06:28
Podsumowanie
04:07
Marek Purczyński
15 lat praktyki w zawodzie fizjoterapeuty, współpraca z kilkunastoma tysiącami pacjentów, dwukrotny uczestnik Polskiej Misji Paraolimpijskiej na Igrzyskach w Londynie (2012) i Rio de Janeiro (2016). Wielokrotnie opiekował się Kadrą Narodową na licznych imprezach klasy Mistrzowskiej. Od ponad 20 lat zgłębia na własnej skórze tajniki Sztuk Walki, podnoszenia ciężarów, gimnastyki, jogi i innych form pracy z ciałem.
Kim jest Marek?
Z wykształcenia - absolwent Wydziału Fizjoterapii AWF we Wrocławiu. Z pasji i zawodowo - terapeuta, trener, popularyzator szeroko pojętej kultury fizycznej i dbania o zdrowie. Pomysłodawca Health Platform. Prywatnie - spełniomy mąż i ojciec.
Gdzie można mnie spotkać?
YouTube - kanał Marek Purczyński, Progaramy telewizyjne, takie jak Pytanie na Śniadanie, Dzień Dobry TVN, Prelekcje na targach dla trenerów personalnych i fizjoterapeutow.
30 milionów odsłon na YouTubie
10 lat doświadczenia w prowadzeniu szkoleń i warsztatów
tysiące naprawionych pacjentów
ponad 1000 przeszkolonych trenerów i terapeutów na szkoleniach stacjonarnych
Recenzje
100%
0%
0%
0%
0%
Kasia
04/02/2023
Polecam wszystkim!
04/02/2023
Kasia
Polecam wszystkim!
Hanna Łoboda
12/03/2024
Super kurs. Dwa lata się męczyłam z bólami lędźwi, a tu po 2 tygodniach czuję zauważalną ulgę. Dzięki...
12/03/2024
Hanna Łoboda
Super kurs. Dwa lata się męczyłam z bólami lędźwi, a tu po 2 tygodniach czuję zauważalną ulgę. Dzięki...
Marek Purczyński
Fizjoterapeuta
5.0(4 recenzje)
Program Naprawy Kręgosłupa Lędźwiowego
Program przewiduje kompletny proces terapeutyczny: umożliwi i diagnozę i dobór właściwych ćwiczeń dla całej gamy schorzeń kręgosłupa.
poziom:
podstawowy
299,00 zł
4:46:04
38 wykładów
Bezterminowy dostęp
Wkrótce z napisami
Mobilny dostęp 24/7
Ta strona internetowa przechowuje dane, takie jak pliki cookie, aby umożliwić podstawowe funkcje witryny, a także marketing, personalizację i analizy, zgodnie z Polityką Prywatności. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia lub zaakceptować ustawienia domyślne.